マクロビオティック？・有機栽培の穀物たち

マクロビオティックには、まるごと食べる精製していない穀物類が欠かせませんね。

ただ、農薬などは次の世代につながる種子や特に胚芽などの部分に集まると言われていることもあり、

そういうものこそ是非オーガニックのものを食べたいものです。

楽天で買うことの出来る、

低農薬、無農薬、有機栽培の穀物たちを集めてリンク集を作って見ました。

健康を考える食生活に役立てて頂ければ嬉しいです。

マクロビオティックについての説明はコチラのページをお借りしています。ご参照下さい。

有機栽培や無農薬の穀物たち♪

有機栽培の
玄米

玄米を活性化させて、発芽玄米の様に
ＧＡＢＡという栄養素を増やしてくれる炊飯ジャーがありました。

象印　極め炊き
タイガー　土鍋IH炊飯ジャー
サタケ　マジックIH炊飯ジャー

ＧＡＢＡには、血圧を下げる、中性脂肪を抑える、
肝臓・腎臓の働きを高める、神経を鎮める、
アルツハイマーの予防、等の効果が期待できるのだそうです。

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